《哎呀好身材 第一季》上映于
2019年，由张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺等主演的综艺体育，对白语言为汉语普通话。
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《哎呀好身材 第一季》主要讲述了:虽然是新年伊始的大冷天，她却依旧衣衫单薄，一件短外套，一条短裙，看得人身上发凉。本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
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